Qué es Ama y por qué hacer un detox
Para el Ayurveda, Ama es todo lo que no llegamos a digerir del todo, sea alimento o emoción, y que se va acumulando como toxina. Cada estación tiene un órgano para depurar: en otoño, el intestino grueso; en primavera, el hígado.
Acumulación de toxinas
Lo que el cuerpo no termina de digerir, sea comida, emociones o experiencias, se acumula como Ama y satura los tejidos.
Déficit nutricional
Aun comiendo bien, una digestión debilitada no absorbe lo que nutre. Se puede estar lleno y mal alimentado.
Base de la inflamación
Para el Ayurveda, el Ama acumulado es el terreno común de gran parte de las enfermedades crónicas.
¿Cómo estás hoy?
Hacé el autotest: 36 preguntas sobre tu digestión, las toxinas, tu energía y tu mente. En cinco minutos ves cuánto Ama acumulaste y en qué áreas.
Hacer el autotestElegí el que corresponde a la estación
Cada programa dura 7 días y trabaja sobre el órgano que esa estación pide depurar.
Detox de Otoño
Órgano protagonista: intestino grueso
¿Sentís pesadez, hinchazón o niebla mental apenas empieza a bajar la temperatura?
Ver el programaDetox de Primavera
Órgano protagonista: hígado
¿Notás que te cuesta empezar el día con energía y claridad después del invierno?
Ver el programa